How to prepare:
Place 3 spoons of oat flakes in a cup, add water and leave for 1 hour (or keep in a fridge for the night). Water should cover the flakes.
When oats are ready, shred an apple and almond and place it in to the cup too. Add a bit of honey and mix all ingredients in a cup.
Have a good appetite!
- Morning Salad.jpg (94.11 KiB) Viewed 557 times
Состав: овсяные хлопья, 1 зеленое яблоко, миндаль 25 г, мед
Как приготовить этот салат:
Поместите 3 ложки овсяных хлопьев в чашку и оставьте на 1 час. Измельчите яблоко и миндаль и поместите его в чашку. Добавьте немного меда и смешайте все ингредиенты в чашке.
