Morning salad (Салат "Утро")

Site Admin
Posts: 126
Joined: Tue Jul 25, 2017 6:16 pm
Location: Oman

Morning salad (Салат "Утро")

Postby Valentina » Tue Aug 15, 2017 2:46 pm

Ingredients: oat flakes, 1 green apple, almond 25g, honey
How to prepare:
Place 3 spoons of oat flakes in a cup, add water and leave for 1 hour (or keep in a fridge for the night). Water should cover the flakes.
When oats are ready, shred an apple and almond and place it in to the cup too. Add a bit of honey and mix all ingredients in a cup.
Have a good appetite!
Morning Salad.jpg
Morning Salad.jpg (94.11 KiB) Viewed 564 times

Состав: овсяные хлопья, 1 зеленое яблоко, миндаль 25 г, мед
Как приготовить этот салат:
Поместите 3 ложки овсяных хлопьев в чашку и оставьте на 1 час. Измельчите яблоко и миндаль и поместите его в чашку. Добавьте немного меда и смешайте все ингредиенты в чашке.

Following Raw Vegetarian Diet since 13.08.2017.
13.08.17 - 110,6kg
13.09.17 - 106,1kg (-4,5kg)

Return to “Salads (Салаты)”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest