Valentina: fighting to my overweight

Here we can create our diary and follow the process of loosing weight, diets, fitness, discuss some subjects with friends.
Здесь мы можем создать наш дневник и следить за процессом потери веса, диеты, фитнеса, обсуждать некоторые темы с друзьями.
nina
Posts: 43
Joined: Mon Aug 14, 2017 3:19 pm

Re: Valentina: fighting to my overweight

Postby nina » Wed Sep 20, 2017 9:17 am

Валюшка!!!!!Привет!
Ты мои сообщения видишь?

Valentina
Site Admin
Posts: 126
Joined: Tue Jul 25, 2017 6:16 pm
Location: Oman
Contact:

Re: Valentina: fighting to my overweight

Postby Valentina » Thu Sep 21, 2017 6:58 pm

Привет, Нинуля!
Да, я вижу твои сообщения. Просто о я сейчас в горах и не часто захожу сюда. Домой вернусь вечером в субботу.
Вес не знаю. Взвешусь утром в воскресенье.
ImageImage

Following Raw Vegetarian Diet since 13.08.2017.
13.08.17 - 110,6kg
13.09.17 - 106,1kg (-4,5kg)

Valentina
Site Admin
Posts: 126
Joined: Tue Jul 25, 2017 6:16 pm
Location: Oman
Contact:

Re: Valentina: fighting to my overweight

Postby Valentina » Thu Sep 21, 2017 7:03 pm

21.09.2017

Питание:
- оливковое масло с медом (2—9)
- грецкие орехи, изюм
- тертая морковка с лимоном, арбуз, апельсин
- овощной салат, лимонный сок с мятой, финики
- лимонный сок с мятой
- овощной салат, лимонный сок с мятой
ImageImage

Following Raw Vegetarian Diet since 13.08.2017.
13.08.17 - 110,6kg
13.09.17 - 106,1kg (-4,5kg)

Valentina
Site Admin
Posts: 126
Joined: Tue Jul 25, 2017 6:16 pm
Location: Oman
Contact:

Re: Valentina: fighting to my overweight

Postby Valentina » Fri Sep 22, 2017 5:57 am

22.09.2017

Питание:
- оливковое масло с медом (2-10)
- зеленое яблоко, бананы с финиковым медом, кофе
- грецкие орехи, чай
- финики, арабский кофе
- тертые морковь и свекла с лимоном, помидор, оливки, фруктовый салат, лимонный сок с мятой (объелась , как поросенок )
ImageImage

Following Raw Vegetarian Diet since 13.08.2017.
13.08.17 - 110,6kg
13.09.17 - 106,1kg (-4,5kg)

nina
Posts: 43
Joined: Mon Aug 14, 2017 3:19 pm

Re: Valentina: fighting to my overweight

Postby nina » Fri Sep 22, 2017 10:59 am

Привет Валечка!
Все поняла, а то у меня вацап глючит, не отправляет сообщения, я тебе и там написала, а ты молчишь.
У меня приключился срыв зажористый.....
мечу все как плодожорка и каждый день говорю, что завтра все.... начинаю жить по новому!.
:roll:

Valentina
Site Admin
Posts: 126
Joined: Tue Jul 25, 2017 6:16 pm
Location: Oman
Contact:

Re: Valentina: fighting to my overweight

Postby Valentina » Fri Sep 22, 2017 7:07 pm

Привет, Нинуля!
Ты пока там зажорничаешь, подумай над системой питания. Ты срываешься потому, что организм устал от диет и ограничений. Он просто устал от недоеданий и поэтому сейчас запасаться впрок. Не известно, что ты еще придумаешь дальше. Это не ты жрешь, это Дядя Жора, которому ты много чего не давала в последнее время.
Посмотри 90-дневку, посмотри диету по группе крови. Думаю, что второй вариант для тебя будет самый подходящий.
Попробуй.
ImageImage

Following Raw Vegetarian Diet since 13.08.2017.
13.08.17 - 110,6kg
13.09.17 - 106,1kg (-4,5kg)

Valentina
Site Admin
Posts: 126
Joined: Tue Jul 25, 2017 6:16 pm
Location: Oman
Contact:

Re: Valentina: fighting to my overweight

Postby Valentina » Sun Sep 24, 2017 9:21 am

23.09.2011

Питание:
- оливковое масло с медом (2-11)
- помидор, огурец, морковка с лимоном, арбуз, апельсин, апельсиновый сок, ромашковый чай
- грецкие орехи
- рис, рыба 25г, лимонный сок с мятой
- грецкие орехи, изюм
- арбуз, капучино
- сашими из лосося, мису-суп
ImageImage

Following Raw Vegetarian Diet since 13.08.2017.
13.08.17 - 110,6kg
13.09.17 - 106,1kg (-4,5kg)

Valentina
Site Admin
Posts: 126
Joined: Tue Jul 25, 2017 6:16 pm
Location: Oman
Contact:

Re: Valentina: fighting to my overweight

Postby Valentina » Sun Sep 24, 2017 9:26 am

24.09.2017
Вес - 104,3кг (-0,3кг)

Питание:
- оливковое масло с медом (2-12)
- разгрузка на молокочае
- вода
ImageImage

Following Raw Vegetarian Diet since 13.08.2017.
13.08.17 - 110,6kg
13.09.17 - 106,1kg (-4,5kg)

Valentina
Site Admin
Posts: 126
Joined: Tue Jul 25, 2017 6:16 pm
Location: Oman
Contact:

Re: Valentina: fighting to my overweight

Postby Valentina » Wed Sep 27, 2017 10:44 pm

27.09.2017
Вес - 105,8кг

Питание:
- оливковое масло с медом (3-1)
- молокочай 2л
- пицца, картошка ( :o )
ImageImage

Following Raw Vegetarian Diet since 13.08.2017.
13.08.17 - 110,6kg
13.09.17 - 106,1kg (-4,5kg)

Valentina
Site Admin
Posts: 126
Joined: Tue Jul 25, 2017 6:16 pm
Location: Oman
Contact:

Re: Valentina: fighting to my overweight

Postby Valentina » Thu Sep 28, 2017 7:16 am

28.09.2017
Вес - 104,7кг (-1,1кг)

Питание:
- оливковое масло с медом (3—2)
- салат «Утро», арбуз
- суши, 1 киви, чай
- 1 киви, грецкие орехи, изюм, чай
- салат с брокколи, грецкие орехи, изюм, чай
- чай
ImageImage

Following Raw Vegetarian Diet since 13.08.2017.
13.08.17 - 110,6kg
13.09.17 - 106,1kg (-4,5kg)


Return to “Our diaries (Наши дневники)”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest